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Zeit- und Selbstmanagement
Selbstmanagement, Selbstmotivation und bessere Arbeitsmethodik
Dieses Seminar richtet sich zum einen an diejenigen, die ihr Selbst-und Zeitmanagement verbessern wollen. In unserer schnelllebigen Zeit wird von uns erwartet, dass wir effizient arbeiten, schnell unsere Aufgaben erledigen und jederzeit flexibel reagieren. Häufig sind Zeitmangel und Überlastung die Folgen.
Es richtet sich zum anderen an diejenigen, die mehr aus sich herausholen wollen. Die mit inneren Blockaden zu kämpfen haben, die sie daran hintern ihr volles Potential zu entfalten.
„Mehr erreichen durch besseres Zeit- und Selbstmanagement und erfolgreiche Selbstmotivation“ – Das Seminar
Aus dem Inhalt:
- Analyse der Ist-Situation:
Verschaffen Sie sich einen Überblick – alle Aufgaben, die anfallen - Nehmen Sie Ihren Arbeitsstil kritisch unter die Lupe
Wo sind Zeitreserven, wo Überlastungen? - Welcher Zeittyp sind Sie?
Was sind Ihre typische Stärken und was Ihre Schwächen? - Wie Sie schaffen, was Sie sich vornehmen
Wie Sie sich Ziele setzen, die Sie erreicht können
Wie Sie sinnvoll Prioritäten setzen sollten
Wie Sie Tagespläne aufstellen ohne sich zu überfordern - Die 5 Zeitdiebe entlarven
Von Aufschieberitis und anderen Zeitdieben - Praktische Tipps zu Arbeitstechniken:
Von altmodisch, gut bewährt bis zu neuen Medien - Was treibt Sie an?
Reflexion über die eigenen Motivatoren, Glaubenssätze und Ihr Selbstbild - Wie Sie aus der Opferhaltung in die Gestalterhaltung kommen
- Erfolg entsteht im Kopf!
Nur was man sich vorstellen kann, lässt sich auch erreichen. - Über Visionen und erfolgreiche Eigensuggestion
- Veränderungsmanagement:
Die Psychologie bietet dazu ein gut validiertes Selbstregulationstraining - Konstruktiver Umgang mit Ängsten, Befürchtungen, Misserfolgen und Stress
Und wie Sie Selbstvertrauen aufbauen und Durchhalten lernen…
Ihr Nutzen:
- Sie wissen sich effektiv zu entlasten
- Sie agieren statt zu reagieren
- Zielgerichtet werden Sie das Wichtige und Richtige tun
- Sie werden mehr Zeit haben
- Sie werden selbstwirksamer sein
- Sie werden zufriedener
Zielgruppe:
Führungskräfte, Teamleiter, Mitarbeiter aus dem Vertrieb, jeder, der mehr darüber wissen will
Dauer:
1 Tag
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